Musculation feminine | #bodybuilding

Musculation feminine

le musculation pour femmes et le secteur des femmes, en general, est devenu ces dernieres annees un public cible dans l'industrie du fitness, cependant, les informations fournies par les medias sont plus informelles tout en y consacrant une section avec des informations comparatives.

SIND SOMATOTYPEN ENDOMORPHISCH, MESOMORPHISCH ODER ECTOMORPHISCH? | #bodybuidling

SIND SOMATOTYPEN ENDOMORPHISCH, MESOMORPHISCH ODER ECTOMORPHISCH?

Wie einfach ist es für Sie, Muskeln aufzubauen? Oder im Gegenteil ... essen Sie ständig, ohne ein Gramm Gewicht hinzuzufügen? Es ist kein Zufall oder Pech, es hängt sehr von Ihrem Somatotyp ab! Ah, Sie wissen nicht, was der Somatotyp, die Morphologie oder der Körpertyp ist ... Ich wer

Kreatin-Supplementation Ist es gut? | #bodybuildling

Kreatin-Supplementation Ist es gut?

Wenn wir über Supplementation in der Fahrradwelt sprechen, gibt es unendlich viele Mythen, die den Amateur-Radfahrer nur noch weiter verwirren. Heute werden wir Ihnen erklären, ob eine Kreatin-Supplementierung für den Rennradfahrer wirklich effektiv ist.

Wie viel korperliche Aktivitat wird wahrend der Schwangerschaft empfohlen? | #bodybuilding

Wie viel korperliche Aktivitat wird wahrend der Schwangerschaft empfohlen?

Korperliche Bewegung wahrend der Schwangerschaft erzeugt eine Reihe von Vorteilen fur die Mutter und das ungeborene Baby. Es ist etwas, das Fachleuten seit langem klar ist, obwohl zwei von drei Frauen die empfohlene Aktivitat nicht ausfuhren (noch vor der Schwangerschaft) und jede funfte k

Vegane Passform: Sie trotzen Mandaten und futtern ihre Muskeln mit pflanzlichem Eiwei? | #bodybuilding

Vegane Passform: Sie trotzen Mandaten und futtern ihre Muskeln mit pflanzlichem Eiwei?

Das Essen von tierischen Produkten wie Huhn, Fleisch oder Eiern scheint so wichtig, um Muskeln aufzubauen und im Sport erfolgreich zu sein, dass (fast) niemand es wagt, dies zu widerlegen. Infobae traf zwei vegane Bodybuilding-Athleten, die sich von Obst, Gemuse und Hulsenfruchten ernahrte